Curso de Iniciación a la Terapia Gestalt - Murcia

Preceptos Básicos de la Terapia Gestalt
-Vive ahora. Preocúpate del presente más que del pasado ó del futuro.
-Vive aquí. Relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
-Deja de imaginar; experimenta lo real.
-Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
-Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar ó juzgar.
-Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
-No aceptes ningún otro “debería o tendría” más que el tuyo propio. No adores a ningún ídolo.
-Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
-Acepta ser como eres.